愛育病院の安産レシピ

近頃の妊婦さんは体重の管理がキビシイですね。
お腹の子の分も食べなさい・・・というのは、食料事情の良くなかった時代のことなのでしょう。

体重を増やさないようにしながら、鉄分やカルシウムを十分に採るメニューって、なかなか考え付かないものです。
そのまま作らなくても、こういった食材をこんな感じで使えばいいのね。そんなヒントにもよいのでは？
紀子さまも食されたのかもしれませんね。

妊娠したら正しい食生活が何より大切。健康な妊娠生活を送って安産するためのおすすめレシピが満載です。愛育病院で産婦さんに人気のあるヘルシーでおいしいレシピを紹介。

愛育病院の安産レシピ―妊娠したらおすすめの、献立&おかず85
母子愛育会愛育医院



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